在2019年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
546 千卡
|
脂肪: 15.39克 | 蛋白质: 54.44克 | 碳水物: 51.35克.
早餐: Bauducco Torrada Salgada, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Sadia Presunto Cozido Magro. 午餐: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Morangos. 晚餐: Morangos. 小食/其他: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Patê de Presunto, Nestlé Leite em Pó Ninho, Bauducco Torrada Integral (1), Café. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|