在2019年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
46 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 46.28克 | 蛋白质: 175.12克 | 碳水物: 222.86克.
早餐: Каша Овсяная, Красный Октябрь Шоколад Аленка. 午餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лукашинские Помидоры Черри, Каша Пшенная на Воде. 晚餐: Каша Пшенная на Воде, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Простоквашино Творог 5%, Кормилица Персики Консервированные, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|