在2019年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
768 千卡
|
脂肪: 35.24克 | 蛋白质: 49.12克 | 碳水物: 66.87克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Elmarino Тунец Кусочками в Оливковом Масле. 午餐: Капуста Тушеная с Грибами, Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Здоровье Суп Пюре Куриный. 晚餐: Любимый Сад Томатный Сок, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Elmarino Тунец Кусочками в Оливковом Масле. 小食/其他: Тёма Цыплёнок с Кабачками, Морковью и Рисом. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|