在2019年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 54.55克 | 蛋白质: 82.99克 | 碳水物: 136.34克.
早餐: Chá Verde, Abacaxi, Continente Fiambre De Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo, Dovo Clara de Ovo. 午餐: Prozis Sementes de Chia, Coxa de Frango, Continente Feijão Verde Com Cenoura, Continente Farelo de Aveia, Continente Leite Meio Gordo, Ovo, Continente Massa Filo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Continente Gelatina Ananás, Sopa de Legumes. 小食/其他: Fogaça, Chá (Infusão), Laranjas, Área Viva Sementes de Girassol, Myprotein Impact Whey Protein, Continente Iogurte Grego Natural. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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