在2019年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.4 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 47.48克 | 蛋白质: 166.57克 | 碳水物: 116.40克.
早餐: Siomay, Tahu Isi, Sayur Campuran, Tahu Kukus, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 午餐: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Ayam Goreng, Nasi Putih, Tahu Isi. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|