在2019年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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81.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2402 千卡
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脂肪: 103.36克 | 蛋白质: 140.38克 | 碳水物: 231.97克.
早餐: Davaca Ricota Fresca, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Kefir de Leite, Campo Largo Farinha de Milho, Banana, Café (Infusão), Ovo. 午餐: Ensopado, Cenouras, Pé de Galinha. 晚餐: Ovo Mal Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos Finos, Jussara Leite Desnatado, Banana, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Yoki Trigo para Kibe, Patinho, Tomates. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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