在2019年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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116 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1998 千卡
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脂肪: 54.71克 | 蛋白质: 178.31克 | 碳水物: 198.01克.
早餐: Кофе с молоком раст, Каша овсяная. 午餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кура грудка. 晚餐: Вареное Яйцо, Кура грудка. 小食/其他: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Heinz Зеленый Горошек Нежный. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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