在2019年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 33.76克 | 蛋白质: 28.00克 | 碳水物: 177.08克.
早餐: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Рис Басмати Отварной, Hortex Капуста Брокколи . 小食/其他: Wagon Wheels Jammie. 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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