在2019年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1896 千卡
|
脂肪: 53.95克 | 蛋白质: 81.17克 | 碳水物: 269.36克.
早餐: Pomidor Malinowy, Banan, Omlet lub Jajecznica, Ogórek (ze Skórką). 午餐: Biedronka Masło Ekstra, Pudliszki Ketchup Pikantny, Bułka Pszenna, Morliny Parówki Berlinki Classic. 晚餐: Mięso z Udka Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Freshona Cieciorka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). 小食/其他: Hortex Pomarańcza 100%, Hortex Pomarańcza 100%, Hortex Pomarańcza 100%, Hortex Pomarańcza 100%. 更多的......
|
稳定体重
|