在2019年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 52.50克 | 蛋白质: 63.24克 | 碳水物: 109.60克.
早餐: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Myprotein Арахисовая Паста, Ваше Здоровье Семя Льна, Nescafe Gold, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Красные Помидоры (Консервированные), Приосколье Фарш Куриный , Картофельное Пюре. 晚餐: Myprotein Арахисовая Паста, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Семена Льна, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|