在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 30.18克 | 蛋白质: 47.57克 | 碳水物: 135.25克.
早餐: Лаваш Армянский, Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Овсяноблин, Быстров Каша Овсяная. 午餐: Говядина Постная. 晚餐: Апельсин. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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