在2019年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1092 千卡
|
脂肪: 41.55克 | 蛋白质: 56.80克 | 碳水物: 118.28克.
早餐: Doppel Herz Омега-3, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Черкизово Корейка Фермерская, Кунжутное Масло, Макароны Отварные. 午餐: Турбослим Батончик Белковый, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Диво Холодец Домашний Говяжий. 晚餐: Скит Майонез, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Помидоры Черри, Бондюэль Горошек Консервированный, Диво Холодец Говяжий. 小食/其他: Рафаэлло Конфета, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|