|
Всё, скорее всего всё с нового года сошло!!Продолжаем двигаться к 48 кг
|
51.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 51.99克 | 蛋白质: 59.96克 | 碳水物: 196.12克.
早餐: Савушкин Молоко 3,2%, Nesquik Какао-Порошок, Новокаша Овсяная Каша, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. 午餐: Вареное Яйцо, Помело, Мандарины, Приготовленные Грибы, Bonfesto Ricotta Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. 晚餐: Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Пастораль Макароны. 小食/其他: Экзон Гематоген с Арахисом, Чай, Мандарины, Приготовленные Грибы, Bonfesto Ricotta Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Мандарины, Bonfesto Ricotta Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Яблоко, Чай, Экзон Гематоген с Арахисом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|