在2019年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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112.2 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 41.59克 | 蛋白质: 59.85克 | 碳水物: 109.47克.
早餐: Lätta Halbfettmargarine, Quark, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Bio-Roggen-Brötchen. 午餐: Pellkartoffeln, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Quark Magerstufe. 晚餐: Dönerfleisch. 小食/其他: Alesto Walnüsse in der Schale, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrot, Milbona Quark 20%. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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