在2019年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 109.15克 | 碳水物: 120.16克.
早餐: Сырники(2%)., Кофе с молоком, без сахара., Медовый Край Мёд Горный Натуральный. 上午茶: Кофе с молоком, без сахара.. 午餐: Винегрет., Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Суп Борщ (1400).. 下午茶: Нескафе Кофе 3В1, Сырники(2%).. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка с сыром и помидором.. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|