在2019年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2449 千卡
|
脂肪: 112.50克 | 蛋白质: 120.65克 | 碳水物: 253.22克.
早餐: КампоМос Докторская Гост, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Сарафаново Био Творог 5%, Чай. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Пятерочка Банан, ВкусВилл Пряник на Палочке, Кофе без сахара, Рублевский МПЗ Сервелат, Белый Хлеб, Чечевичный суп, Приготовленный Яичный Белок. 晚餐: Крышки куриные, Mirel Торт Прага, Рублевский МПЗ Сервелат, Семга Слабосоленая, Грабли Салат Грибной, Салат Крабовый, Икра, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Добрый Сок Мультифрукт. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|