在2019年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 61.58克 | 蛋白质: 143.63克 | 碳水物: 121.23克.
早餐: Шоколадница Мегакапучино Лайт, Магнит Апельсин, Магнит Банан. 午餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Гречка Отварная. 晚餐: Глобус Форель , Бащинский Рулет "Гурман" с Куриного Филе. 小食/其他: Сыр Камамбер, Smachos Мясные Чипсы Хрустящие , Красная Цена Кешью Обжаренный. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|