在2019年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2011 千卡
|
脂肪: 72.31克 | 蛋白质: 84.04克 | 碳水物: 256.44克.
早餐: Черкизово Сосиски Фермерские, Коломенское Вафли Сливочные, Лимак Пряники Шоколадные, Верес Кукуруза Сахарная, Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский, Пятерочка Банан. 午餐: Коричневый Сахар, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Heinz Терияки Соус, Midori Лапша Соба. 晚餐: Морковь, Черкизово Сосиски Фермерские, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|