在2019年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1677 千卡
|
脂肪: 66.47克 | 蛋白质: 82.98克 | 碳水物: 211.34克.
早餐: Мёд, Healthy Food Фермерский Творог с Сухофруктами, Обычные Блины, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Икра, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. 午餐: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Чай, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами. 晚餐: Компот из Сухофруктов, Сетунь Рулет Куриный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Виноград. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|