在2019年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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97.2 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 59.12克 | 蛋白质: 142.46克 | 碳水物: 61.96克.
早餐: Aldi Bio Leinöl, Alpro Kokosnussdrink - Original, Ja! Kokosflocken, Aldi Magerquark, Aldi Bio Chia Samen, Golden Peanut Konjac Glucomannan, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 午餐: Mühlen Gold Wraps, Lauchzwiebeln, Aldi Natives Olivenöl Extra, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Salatgurke, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. 晚餐: Ja! Kokosflocken, Aldi Magerquark, Aldi Bio Leinöl, Alpro Kokosnussdrink - Original, Chia Samen, 100% Casein Complex. 更多的......
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稳定体重
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