|
Ох как я рада, что не прибавила, потому что после отравления так меня почистил, что думала все вернётся и воды и вес, итак у меня 2 дня на отвес в 700 гр до заветных 59 как первой ступени возвращения веса после нг))
|
60.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 71.78克 | 蛋白质: 94.70克 | 碳水物: 100.15克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кремчиз, Мандарины, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры, Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Чеснок, Лук, Danone Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка. 晚餐: Ашан Кокосовая Стружка, 365 Дней Сухое Молоко, Орехи Кешью, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%, Клубника, Салат Свекольный. 更多的......
|
稳定体重
|