在2019年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1899 千卡
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脂肪: 52.28克 | 蛋白质: 103.47克 | 碳水物: 249.06克.
早餐: Nestle Cerelac Wheat. 午餐: خس روماني (طويل), Cucumber, Carrots, Natureland Vegetable Broth UNSALTED, HARVEST Pure Canola Oil, العلالي معجون طماطم, قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, Skinless Chicken Breast, بنجابي باب الخير أرز بسمتي أبيض طويل الحبة درجة أولى. 晚餐: Cucumber, Puck NATURAL GOUDA Cheese Slices, لوزين سكويرز البُر, Egg White. 小食/其他: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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