在2019年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 64.3 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 73.91克 | 蛋白质: 127.99克 | 碳水物: 105.41克.
早餐: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Шоколадного Латте, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кокосовое безумие, Честное Коровье Сливки 10%. 午餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Global Village Баклажаны с Овощами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|