在2019年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2178 千卡
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脂肪: 100.89克 | 蛋白质: 150.60克 | 碳水物: 156.09克.
早餐: Biomassa de Banana Verde, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate, Ovo Mexido, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja, Ovo Mal Cozido, Rúcula, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Contra-filé, Regina Queijo Minas Padrão, Jaca, Qualitá Uva sem Semente. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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