在2016年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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681 千卡
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脂肪: 26.20克 | 蛋白质: 53.48克 | 碳水物: 62.20克.
早餐: Café (Infusão), Bauducco Torrada Integral (1), Naturale Suco de Laranja. 午餐: Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Tomates, Ovo Cozido. 小食/其他: Peras Asiáticas, Água, Chá (Infusão). 更多的......
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1682 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 5 分钟, 洗衣服 - 10 分钟, 休息 - 18 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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