在2019年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1854 千卡
|
脂肪: 70.36克 | 蛋白质: 82.85克 | 碳水物: 225.60克.
早餐: Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Тефтели с Рисом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Картошка Вареная, Утиное Мясо, Био Баланс Кефир 1%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. 小食/其他: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Батон, Агуша Творог Детский Персик, Акконд Элитана, Конти Конфеты Тими. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|