|
Все вернулось на круги своя.
Взвешивалась утром, просто времени внести не было.
А вообще во время КД вес поднимался до 67.5 кг.
Всем удачи в поставленных целях🍀🐞
|
65.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 54.04克 | 蛋白质: 44.35克 | 碳水物: 98.12克.
早餐: Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Энергия Океана Икра Альгиновая Черная, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Витьба Вафли Витоша Миндаль. 午餐: Сало, Хлеб. 晚餐: Шампанское, Свиная Отбивная, Гречка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|