在2019年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 52.39克 | 蛋白质: 51.97克 | 碳水物: 233.30克.
早餐: АВК Вафли, Roshen Черный Шоколад 56%, Жареная Картошка, Кофе с Сахаром, Варенье, Своя Линия Овсянка, Сахар. 午餐: Джемы и Варенья, Пшеничный Хлеб, АВК Вафли, Яблоко, Milka Печенье в Молочном Шоколаде, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная, Своя Линия Гречка, Минтай. 晚餐: Минтай, Milka Печенье в Молочном Шоколаде, Джемы и Варенья, Пшеничный Хлеб, Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|