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Неутомимая的日记, 2019年01月11日

在2019年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
66.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 9.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月11日:
1334 千卡 脂肪: 52.16克 | 蛋白质: 36.71克 | 碳水物: 162.52克.   早餐: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб, Кофе с Молоком. 午餐: Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Щи. 晚餐: Морковь по-Корейски, Tropicana Вишневый Сок, Мартини Мартини, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. 小食/其他: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие. 更多的......
1810 千卡 运动: 坐着 - 7 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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Неутомимая的体重历史


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