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Lylène的日记, 2019年01月9日

J-2 mois et 1 semaine : demi nord

G = 113g
47.5 公斤 最近减少: 5.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月9日:
1451 千卡 脂肪: 48.30克 | 蛋白质: 120.56克 | 碳水物: 115.27克.   早餐: Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Terr Pulpe d'açai Bio, Picard Jus de Citron, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Framboises Brisées, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 午餐: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Viande de Lapin, Patate Douce. 晚餐: Lesieur Huile Isio 4, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Viande de Lapin. 小食/其他: Régime Dukan Cacao, Terr Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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