在2019年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 38.82克 | 蛋白质: 50.71克 | 碳水物: 203.77克.
早餐: Crownfield Twoje Musli Śniadaniowe, Zott Jogurt Naturalny. 午餐: Konspol Pasztet z Królika, Biedronka Masło Ekstra, Pudliszki Ketchup Pikantny, Bułka Pszenna. 晚餐: Promienna Olej Rzepakowy Rafinowany, Freshona Cieciorka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). 小食/其他: King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, Papryki Jalapeno, Konspol Pasztet z Królika, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Razowy, Banan. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|