在2019年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1611 千卡
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脂肪: 37.64克 | 蛋白质: 159.99克 | 碳水物: 153.85克.
早餐: Pagnotta Prosciutto Crudo, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. 午餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Sole Broccoli, Funghi Champignon, Tre Mulini Farfalle Integrali. 晚餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Rucola 1, Lattuga, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. 小食/其他: Maama Crema Spalmabile Proteica Arachidi e Cacao, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Mele Granny Smith. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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