在2019年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1953 千卡
|
脂肪: 69.41克 | 蛋白质: 95.99克 | 碳水物: 238.72克.
早餐: Bon&Bon Сырная Булочка, Варенье, Овсянка, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад. 午餐: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Сыр Гауда, Тёма Биотворог с Грушей, Вареное Яйцо, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. 小食/其他: Растительное Масло, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Сало Белорусское. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|