在2019年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 112.49克 | 蛋白质: 123.14克 | 碳水物: 11.30克.
早餐: Сыр Эдам, Кофе, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. 午餐: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Шашлык из Свинины, Авокадо Авокадо. 晚餐: Авокадо Авокадо, Шашлык из Свинины. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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