在2019年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 71.16克 | 蛋白质: 64.29克 | 碳水物: 189.39克.
早餐: Колбаса Варено-Копченая, Чай с Медом, Овсяноблин. 午餐: Аджика, Котлета по-Киевски, Булгур (Вареный). 晚餐: Сгущенка, Чай, Батон, Горчица, Майонез, Брест-Литовск Сметана 26%, Гранат, Пекинская Капуста, Хлеб Бородинский. 小食/其他: Чай с Медом, Мандарины, Хурма. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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