在2019年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2631 千卡
|
脂肪: 64.68克 | 蛋白质: 114.78克 | 碳水物: 262.28克.
早餐: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебец, Яйцо Всмятку, Избенка Сырники Творожные 5%. 午餐: Зубатка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Морская Капуста, Ашан Зубатка, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Хлебец, Лэнд Суп Грибной. 小食/其他: Lay's Чипсы, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Zatecky Gus Пиво Светлое, Хлебец, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Избенка Сырники Творожные 5%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|