在2019年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2935 千卡
|
脂肪: 119.82克 | 蛋白质: 127.28克 | 碳水物: 259.42克.
早餐: Золотая Долина Варенье из Ежевики, Шармэль Зефир в Шоколаде, Твердый Сыр Пармезан, Ржаной Хлеб, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Омлет, Авокадо Авокадо. 晚餐: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мерси Конфеты. 小食/其他: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Пиво, Lay's Чипсы с Солью, Дикси Конфеты Молочные, Борщ с Говядиной, Виктория Лаваш, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Мерси Конфеты. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|