在2019年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2235 千卡
|
脂肪: 121.09克 | 蛋白质: 153.11克 | 碳水物: 136.58克.
早餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Миндаль, Миндаль, Коровка из Кореновки Творог 9%, Махеевъ Джем Клубничный, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 晚餐: Помидоры, Фарш Индейки, Окей Фарш Домашний. 小食/其他: Киви, Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок, California Gold Nutrition Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|