在2019年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 85.55克 | 蛋白质: 51.86克 | 碳水物: 2.98克.
早餐: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Ермолино Колбаса Докторская, Белебеевский Сыр Купеческий, Простоквашино Сливки 20%. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченная или Жареная Треска. 晚餐: Белебеевский Сыр Купеческий, Слобода Майонез Провансаль 67%, Ермолино Котлеты Домашние . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|