在2019年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 38.65克 | 蛋白质: 93.15克 | 碳水物: 216.26克.
早餐: Малиновое Варенье, Сырники с Рисовой Мукой, Кукурузная Каша на Молоке. 午餐: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Гороховый Суп. 晚餐: Капустный Салат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Vитамин Мексиканская Смесь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Арла Сыр Натура Сливочный. 小食/其他: Яблоко Голден, Активиа Питьевая Натуральная, Пискаревский Творог 5%, Пятерочка Банан, Клементины. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|