在2019年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.1 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3167 千卡
|
脂肪: 146.12克 | 蛋白质: 75.94克 | 碳水物: 378.72克.
早餐: Mövenpick Erdbeermarmelade, Milkana Schmelzkäse Light, Wasa Knäckebrot Mjölk. 午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Türkisches Fladenbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. 小食/其他: Mövenpick Maple Walnuts, Mövenpick Chocolate Chips, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Château Rahm Mandel, Nestle Rollo. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|