在2019年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 42.48克 | 蛋白质: 65.65克 | 碳水物: 154.24克.
早餐: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 午餐: Карусель Салат из Свежей Капусты, Холодец, Рисовый Суп с Курицей. 晚餐: Карусель Салат из Свежей Капусты, Останкино Свинина Духовая. 小食/其他: Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|