winnie990314的日记, 2019年01月11日

在2019年01月11日体重纪录（没有日志纪录）

49.6 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月11日:

991 千卡

脂肪: 38.18克 | 蛋白质: 42.38克 | 碳水物: 128.83克. 早餐: 香蕉, 雞蛋（整個）, 康寶雞蓉玉米濃湯, 吐司. 午餐: 水餃, 全聯瓜仔肉, 蒸蛋, 炒青菜, 糙米飯. 晚餐: 豆皮, 炒香姑, 炒青菜, 炒花菜, 白飯. 小食/其他: 萬歲牌堅果. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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