在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 49.04克 | 蛋白质: 87.01克 | 碳水物: 146.72克.
早餐: Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица на Пару. 晚餐: Оливковое Масло, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. 小食/其他: Мандарины, Коломчаночка Зефир с Карамелью, Ашан Финики Иран. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|