在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 87.05克 | 蛋白质: 134.09克 | 碳水物: 68.24克.
早餐: Maracujá, Queijo Ricota, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Qualitá Queijo Muçarela, Pif Paf Presunto, Ovo, Sanavita Artrocomplex, Cacau em Pó (Não Adocicado), DIA Leite Integral. 午餐: Jasmine Gergelim Branco Natural, Sementes de Girassol sem Casca, Maracujá, Suco de Limão, Cenouras, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. 晚餐: Quatá Ricota Fresca, Pasta de Amendoim, Laranja Pêra, Vagem Cozida, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. 小食/其他: Regina Queijo Ricota, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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