在2019年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.3 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 86.28克 | 蛋白质: 103.81克 | 碳水物: 118.79克.
早餐: Крупно Мука Овсяная, Болгарский Перец, Сало, Вареное Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Горбуша. 晚餐: Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|