在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 73.24克 | 蛋白质: 130.10克 | 碳水物: 116.88克.
早餐: Сушеная Клюква, Nordic Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%. 午餐: Пангасиус, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная. 晚餐: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Перепел. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Савушкин Продукт Творог 0%, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|