在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 52.56克 | 蛋白质: 97.09克 | 碳水物: 101.19克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Корейка Фермерская, Магнит Перец Болгарский Гриль, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: ВкусВилл Сало Белорусское, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Гречка Отварная, Сердце Куриное. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Quamtrax Whey Protein. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|