在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 40.72克 | 蛋白质: 136.12克 | 碳水物: 148.11克.
早餐: Struffoli, Myprotein Creatina, Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Latte (Latte Intero), Nescafe Caffè Ginseng. 午餐: Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche, Le Naturelle Albume d'uovo, Nescafe Caffè Ginseng. 晚餐: Prosciutto Crudo, Iper Pane Integrale, Nescafe Caffè Ginseng, Stella Montis Bresaola, Conad Speck Alto Adige Igp, Senape, Mioorto Novella Mista. 小食/其他: Banana, Nescafe Caffè Ginseng, Acqua del Rubinetto. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|