在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1867 千卡
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脂肪: 58.25克 | 蛋白质: 177.34克 | 碳水物: 139.22克.
早餐: Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 午餐: Nutregal Tirabuzon, Brócoli, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 晚餐: Hamburguesa Casera, Mimago Pan de Viena para Hamburguesa. 小食/其他: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Dhum Crack Galletas de Arroz Integral Dulces, Star Nutrition Pump 3D Evolution, Nueces, HTN BCCAA 8.0, ENA Creatina Micronozada, Lion Whey Protein. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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